Чтобы автоматом выполнять какое-то действие, необходимо на протяжении 21 дня формировать привычку. Есть и другая теория, что человеку потребуется около 66 дней, чтобы, даже не задумываясь, делать что-то. Но мы сегодня поговорим о том, от какой привычки рекомендуется срочно отказаться.
Нельзя укладывать ноги в автомобиле на панель управления
Пассажиры часто любят такое проделывать. Однако они даже не задумываются, что это опасно для здоровья и даже жизни. Малейшее торможение может привести к ушибам и переломам. Вы даже можете сами себе коленом выбить челюсть или глаз.
Не пейте кофе натощак
На голодный желудок пить кофе не рекомендуется, потому что это вызывает проблемы с пищеварением. Вас может мучать изжога или появится расстройство. Кофе бодрит, но лучше заранее что-то перекусить.
Перестаньте после душа задвигать мокрую штору
Многие люди вешают мокрое полотенце в ванной на крючок, и вдобавок к этому еще и штору влажную задвигают. Запомните, что в мокрых складках создаются такие условия, которые благоприятны для развития бактерий. А в шторке может завестись даже плесень. Лучше пусть она просохнет, и только потом ее задвигайте.
Откажитесь от семечек и попкорна
Попкорн и жареные семечки – это жирная пища, которая поставляет много лишних калорий в организм. Кроме этого, мелкие частицы остаются в зубах и даже при хорошем уходе за полостью рта приводят к ухудшению состояния зубов.
Не забывайте в машине бутылку с водой
В салоне автомобиля может произойти воспламенение из-за обычной бутылки с водой. Она послужит обычной линзой, а солнечные лучи могут сильно нагреть поверхность. Помните, что происходит, когда солнечный луч попадает в увеличительное стекло, которое находится над листом бумаги? Откажитесь от такой привычки.