Обновления блога

Как получить качественные ссылки на свой сайт

Как получить качественные ссылки на свой сайт

Внешние ссылки исполняют роль одного из самых действенных инструментов продвижения интернет-ресурса. Они необходимы для того, чтобы ускорять занесение страниц сайта в поисковый индекс, увеличивать показатели ПР и ТИЦ, позиции в […..]

Читать далее
Упражнения лечебной физкультуры

Упражнения лечебной физкультуры

Впервые лечебная физкультура появилась еще в Древнем мире, правда тогда выполняемые упражнения существенно отличались от современных, но, тем не менее, преследуемые цели оставались теми же. Для обитателей Древнего мира главной […..]

Читать далее
Упражнения из йоги для начинающих

Упражнения из йоги для начинающих

Если в широком смысле рассматривать значение слова «йога», то – это некий образ жизни, помогающий человеку достичь внутренней гармонии и просветления. К тому же, это древнее философское учение о цели […..]

Читать далее
Чтобы убрать второй подбородок, упражнения

Чтобы убрать второй подбородок, упражнения

Часто причиной двойного подбородка являются резкие перепады веса или ожирение. Иногда такое явление возникает из-за сахарного диабета или нарушения работы щитовидной железы. Поэтому проверка у эндокринолога лишней не будет. К […..]

Читать далее
Упражнения личностного роста

Упражнения личностного роста

Несмотря на то, что личностный рост необходим не только женщинам, но и мужчинам, детям и всем людям, наша статья посвящена личностному росту именно представительниц слабого пола, которые начали проявлять активность […..]

Читать далее
Основы правильного питания для растущего организма

Основы правильного питания для растущего организма

Весь подростковый период отмечается активными процессами целостного формирования организма и переходом от детства ко взрослой жизни. Собственно, поэтому в данный отрезок жизни очень важно следить за правильным питанием подростков, ведь […..]

Читать далее
Правильное питание для беременных. Рекомендации специалистов

Правильное питание для беременных. Рекомендации специалистов

Основной энергетический обмен во время беременности у женщин увеличивается на двадцать пять процентов. Именно поэтому в первом триместре рацион должен быть рассчитан до 2500 ккал, во втором – от 2800 […..]

Читать далее
Становая тяга без штанги – тяга Кинга

Становая тяга без штанги – тяга Кинга

Возможно ли сделать становую тягу без штанги? Как бы нелепо не звучал данный вопрос, однако на него у нас имеется исключительно положительный ответ – да! Такое упражнение называется тяга Кинга […..]

Читать далее
Что посетить во Франции? Почему бы и не Труа?

Что посетить во Франции? Почему бы и не Труа?

Труа — небольшой город, который находится примерно в 100 км к юго-востоку от столицы Франции — Парижа, в регионе Шампань-Арден, в области Об (L’Aube). Расположен на берегу Сенны и является […..]

Читать далее
Путешествуем самолетом

Путешествуем самолетом

Отпуск — восхитительное слово. Сразу представляется ласковая манящая лазурь моря-океана, захватывающие дух горы или прохладный лес. А перефразируя Высоцкого, какие из них самые лучшие? Правильно — на которых еще не […..]

Читать далее